Développer la confiance en soi

Être en mesure de rester attentif, d'écouter, de répondre oralement à des questions, de participer à une discussion (rester dans le sujet, donner son avis, apporter des exemples...)

• Identifier ses ressources, s'appuyer dessus pour développer l'estime de soi
• Développer des outils pour faire face aux situations de perte de confiance, s'entraîner à l'affirmation de soi
• Se donner des objectifs, oser la créativité et le changement

Accueil

Cadre de la formation (horaires, cadre de parole...), présentation des participants (dont recueil des attentes) et du formateur

La formation s'appuie sur plusieurs ateliers et animations qui ont les objectifs suivants : - Repérer, nommer, identifier ses émotions.

- Identifier ses besoins.

- Identifier ses compétences et les situations dans lesquelles elles s'expriment

- Identifier ses qualités.

- Repérer des situations où la confiance en soi est atteinte.

- Identification des ressources sur lesquelles on peut s'appuyer.

- Travail sur les bonnes/mauvaises expériences. Les petites victoires.

- Se donner le droit d' « oser », exercer sa créativité.

- S'affirmer, apprendre à faire respecter ses besoins

- Mettre à distance ses peurs; Sortir de sa zone de confort : prendre des risques mesurés pour avancer

Bilan : Ce que j'ai appris, ce que je vais essayer (et réussir!)

Evaluation

Travailleurs d'ESAT

Outils pédagogiques spécifiques 

1 livret couleur personnalisé par participant

Evaluation des solutions proposées lors des mises en situation et lors du renseignement du livret

Veuillez faire connaître vos besoins au plus tôt lors de nos échanges. La prise en compte d'un besoin spécifique peut nécessiter un délai pour étudier les modalités d'adaptation ou d'orientation.

Formation avec notre méthode active et participative

- animations ludiques

- « Remue-méninges »

- Questionnements individuels, collectifs

- Discussions en groupe, débats

- Mises en situation

Apports théoriques en cours d'expérimentations