Lutte contre la sédentarité au travail et réduction des risques de TMS
Dernière mise à jour : 26/11/2024
Prérequis
Aucun
Objectifs de la formation
- Inclure des pratiques de pauses actives dans sa journée de travail
- Inclure des pratiques d'étirements dans sa journée de travail
- Inclure des pratiques d'échauffements dans sa journée de travail
Description
Contenus du module sédentarité + contenus du module TMS
Public visé
Collaborateurs sédentaires et actifs
Modalités d'évaluation et de suivi
- Quiz de connaissances sur les risques de la sédentarité et les exercices d'étirement et de pause active.
- Création et démonstration d'une routine personnalisée et reproductible
Informations sur l'accessibilité
Veuillez faire connaître vos besoins au plus tôt lors de nos échanges. La prise en compte d'un besoin spécifique peut nécessiter un délai pour étudier les modalités d'adaptation ou d'orientation.
Modalités pédagogiques
"Méthodes actives et participatives : Mises en situation, ateliers pratiques, échanges de groupe.
Supports pédagogiques : Guides pratiques, affiches informatives, podcasts, vidéos explicatives."
Supports pédagogiques : Guides pratiques, affiches informatives, podcasts, vidéos explicatives."
Formations liées
Cette formation est composée de plusieurs formations disponibles également individuellement :