Hygiène de vie

Dernière mise à jour : 09/02/2024

Par des entrées concrètes, comprendre les enjeux de l'hygiène du corps et de l'hygiène de vie.

Prérequis

Être en mesure de rester attentif, d'écouter, de répondre oralement à des questions, de participer à une discussion (rester dans le sujet, donner son avis, apporter des exemples...)

Objectifs de la formation

Identifier les comportements quotidiens bénéfiques et néfastes pour le corps
Co-construire une synthèse des recommandations (alimentation, sommeil, addictions, hygiène, soins médicaux)

Description

Accueil. Mise en commun des représentations et attentes.

Les besoins vitaux: le corps d'abord!

L'oxygène de l'air
Notre corps et l'eau
Pourquoi mange-t-on ?
Le sommeil

Rester en bonne santé :

l'hygiène et les microbes
se soigner (accès au soin) et entretenir son corps (exercice physique, éviter les "poisons"...)
exercer son cerveau; cultiver sa vie sociale

Les préconisations:

Manger, boire, mais pas n'importe quoi, pas n'importe comment
Les conditions du sommeil
Organiser sa vie

Bilan et évaluations

Public visé

Travailleurs d'ESAT

Formateurs

GOMET Nicolas

Formateur en prévention des risques et en insertion professionnelle et sociale

Chimiste de formation, j'ai travaillé dans l'industrie et l'environnement. Après une
reconversion, j'ai été éducateur technique dans le secteur médicosocial auprès de travailleur en situation de handicap.
J'ai participé activement à la vie de l'établissement au sein du comité Hygiène Sécurité et Conditions de travail et me suis formé à la prévention des risques professionnels.
Devenu formateur, j'ai créé Tetra formation pour répondre aux besoins du monde de l'entreprise et du secteur sanitaire et médicosocial.
Avec une méthode de pédagogie participative, les notions abstraites deviennent plus concrètes, les principes deviennent des outils.

Moyens et supports pédagogiques

Matériel pédagogique spécifique à la formation (maquettes)

Livret de formation individualisé (à remplir en cours de formation)

Modalités d'évaluation et de suivi

Evaluation des réponses apportées lors des mises en situation

Evaluation des réponses lors du bilan

Informations sur l'accessibilité

Veuillez faire connaître vos besoins au plus tôt lors de nos échanges. La prise en compte d'un besoin spécifique peut nécessiter un délai pour étudier les modalités d'adaptation ou d'orientation.

Informations sur l'admission

Selon recueil des besoins et des attentes des travailleurs de l'établissement (Plan de développement des compétences en lien avec le projet individualisé)

Modalités pédagogiques

Matériel pédagogique spécifique à la formation

Expérimentations

Mises en situation, questionnements collectifs et individuels

Apports du formateur

M'inscrire à la formation

Votre situation :
- Je travaille pour une organisation et souhaite m'inscrire personnellement
- Je suis un particulier et souhaite m'inscrire personnellement
- Je suis en charge de la formation dans mon organisation
- Je suis salarié Je suis travailleur non-salarié Je suis bénévole Je suis agent public Autre
- Je suis travailleur non salarié : indépendant, profession libérale, auto-entrepreneur, ... Je suis salarié (CPF autonome / silencieux) Je suis en recherche d'emploi Je ne suis pas en recherche d'emploi (étudiant, retraité, inactif, ...) Autre
- Je souhaite organiser une formation sur mesure (INTRA) Je souhaite inscrire un ou plusieurs participants de mon organisation en leur nom
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